测试：哪些人适合断食排毒疗法？

断食排毒的适合群体

排毒对于每个人来说都很重要，但不同的人应选择不同的排毒方法。有以下症状的人最适合靠断食排毒来重新拥有健康。

身体还算健康，但自我感觉不对劲，却检查不出什么病。

脸色暗淡无光光泽，面容憔悴。

新旧黑斑长驻脸上，无法消除。

全身出现皮肤病，如红肿，痒，癣，过敏，脂肪瘤等。

患慢性肠胃病，如胃痛，溃疡，便秘，下痢，胃下垂，胃酸过多，消化不良等。

有诸多杂症，如头痛，头晕，口臭，狐臭，体臭等。

脸上有粉刺不断滋生。

发现有肿瘤，不论良性或恶性，均应立刻改善饮食，并用安全的断食法来排除体毒，改善体质。

患高血压，心脏病，糖尿病，肾脏病等因代谢障碍引起的疾病。

参考方法蜂蜜断食疗法：每次用30～40克蜂蜜，以350毫升水溶化冲淡后饮用。一日三餐。

测试题：你需要断食排毒吗？

　　1.早晨起床后四肢酸痛，乏力，感觉睡的像打仗一样。(5分)

　　2.清晨梳头，发现梳子上的掉发可真不少。(5分)

　　3.患有风湿症。(10分)

　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)

　　5.不能每日清晨排便，经常便秘或腹痛。(10分)

　　6.呼吸道容易“上火”，口中经常有异味。(5分)

　　7.女性面色暗沉，缺乏光泽，黄气重。(10分)

　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)

　　9.工作两小时后感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)

　　10.精神压力大，时常感觉焦虑。(5分)

　　11.食欲不振，消化不良。(10分)

　　12.睡眠质量不好，多梦。(5分)

　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)

　　14.下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。(5分)

　　15.经常腿部抽筋，四肢酸胀或麻木。(5分)

　　测试结果：

　　1.0~20分，恭喜你，身体健康，请继续保持。

　　2.21~40分，您需要注意了，您体内已有少量毒素堆积，需要排毒了。

　　3.41~60分，说明您体内毒素堆积已较严重，排毒必须提上日程。

　　4.总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不良症状